zase začátek

22. března 2017 v 12:49
Holky je to hrozný vubec se nedokazu udrzet a citim se tak tlustá :((( mám pořád 65kg a do leta potrebuju mit aspon 52kg, jak to mám udělat? citím ze je to psychicky protoze kdyz par dní drzím dietu a jím zdrave tak dalsí dny se zase přejídám a porád dokola, uz to nejde vydrzet sem tak nastvaná.. Jeste k tomu všemu se muj přítel zacal kamarádit s jednou holkou která je nechutne vychrtlá a on ríká jak ona zhubla a jí zdrave at si vezmu z ní příklad (nemyslí to zle ale sere me stim). Mám fakt strach ze to nezvládnu.... Holky pomoooooc.

Taky si mě ted přítel moc nevsímá a je pořád v praci, já to chapu ale taky je mi jasný že ho ted přitahuju mnohem mín a ze i tím jak sem sama na sebe nastvaná tak jsem na něj prootivná!!!


Koukám ted zase na serialy a muj oblíbeny jsou Zoufale manzelky, kterou zoufalku máte nejradeji? Já miluju Gabrielle jak je krásně hubená (vsechny jsou ale vychrtly)!


 

Hladovim od znova

10. března 2017 v 22:01 |  Jídelníček
Holky takze Novy zacatek.

Uz dva dny se drzim jen okurky a cottage takze kalorie za den max 600 vic ne a svete div se uz mam dole dve kilo. Jupii tentokrat to vydrzim aspon mesic a ocekavam minimalne 6kg dole, uz nechci byt prase tlusty.

Zacatek streda 8.3. = 65.5kg
10.3. = 63.5kg


Drzte mi palce !!!

Ach jo

1. března 2017 v 12:36 |  Jídelníček
Tak sice jsem zacla cvicit a chodim 3x tydne tancovat nebo fitko ale ta blba vaha nejde dolu :(((( cely den dokazu j8st malo a dietne ale vecer u televize zeru s pritelem a jeste alkohol vino nebo neco jinyho. Jsem hrozna ted a uz me to stve. Nedokazu s tim vubec hnout sem ze sebe fakt nastvana jak se nemuzu chytit motivovat a vecer to bydrzet bez jidla.
Holky poradte jak stim zranim bojovat?
 


Drzim se

29. ledna 2017 v 13:53 |  Jídelníček
Ahojky.

Hlasim ze se ted drzim. Par dni mi to jde skvele jim malo a kalorie pod 800 za den. Jupi uz se do toho zase dostavam a tesim se na vysledky. Sice sem dost podrazdena a mam trosku depky ale to je jen z hladu a z tech chuti. Uz nedovolim aby me jidlo ovladalo.

Priklad meho jidelnicku na den:
2x knackebrot, gervais, vejce, cherry rajcata, cottage, okurka, salat,uzeny losos, a piji zeleny caj.

Vaha zatim neklesa ale nevzdavam se, 65kg rano.

Jedine s cim mam porad problem je sampansky miluju vino a bublinky, nedokazu se omezit a nepit :((

Jak jste na tom vy holky?

Z5

13. ledna 2017 v 1:34 |  Jídelníček
Ahoj Holky.

Omlouvam se za dlouhou pauzu.

Jsem zpet v plne polni. Sem tlusta jako prase a mam zase svoji nejhorsi vahu 65kg. Tolik sem vazila jen jednou a byl to des. Ted vypadam jako spekoun a tomu musi byt konec. Prestavam zrat jako cune. Budu jist do 1000kcal za den a zacinam chodit cvicit aspon 2x tydne pro zacatek. Uz se nevejdu do zadneho obleceni a musela sem si nakoupit novy tlustsi obleceni.

Takze hlavu vzhuru a jdem na to!!!!

Kam dál