Dietni jednohubky

27. března 2015 v 22:23 |  Recepty
zdravé mlsani :)

ted jsem si udelala svou oblibenou super dietni pomazanku !!! Tady je recept :)

Pouze 2 ingredience

- odtucneny tvaroh
- olomoucke tvaruzky

muzete pridat i jarni cibulku nebo vlasske orisky atd.

postup:
tvaruzky nakrajime na male kousky a vidlickou rozmackame, pridame tvaroh, promichame a je hotovo :)

pokud chcete super dietni verzi jako mam ja nakrajejte salatovou okurku na kolecka a namazte je pomazankou ( pouzivam okurku na vsechny jednohubky, lepsi nez pecivo) na ozdobu jsem dala kousky papriky.
Je fakt bozi !!!!

Me vydrzi tohle mnozstvi asi na 5 porci = 50 kolecek okurky, takze jedna porce je na 10 jednohubek cca 94 kcal na 10 jednohubek jupiii a to je fakt dietni co rikate ;))



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Claire Claire | Web | 27. března 2015 v 23:21 | Reagovat

Vypadá to zajímavě!

2 stihlejsi stihlejsi | Web | 27. března 2015 v 23:57 | Reagovat

To je teda krasny napad! Ja jednou tvaruzky zapejkala se spenatem a bylo to strasne hnusny a od te doby je moc nejim, ale je to skoda, jsou vazne hodne dietni a zdrave. Navic ve Tvem podani na okurce... spicka! ;)

3 Jess-ana Jess-ana | Web | 28. března 2015 v 1:47 | Reagovat

Zapeceny se spenatem si taky neumim predstavit :)))) zkus tohle treba zmenis nazor :))

4 patty-hubne patty-hubne | Web | 28. března 2015 v 7:41 | Reagovat

No tak tvarůžky teda moc nemusím spíš vůbec :-D

5 Šári♫ Šári♫ | Web | 28. března 2015 v 9:40 | Reagovat

to je fajn :) ale nejím olomoucké tvarůžky :D no já jsem si je dala, přeci jen to bylo jediné jídlo a anvíc jsem na nich neměla žádný omastek ani slaninu, nic. Jen to těsto a trochu zelí.

6 Bella.M Bella.M | Web | 28. března 2015 v 9:50 | Reagovat

Vypadá to dobře, až na ty tvarůžky, já je opravdu nejím, vím že milovníci by si pochutnali, ale já je nemusím :D

7 ♥ Cornelia ♥ ♥ Cornelia ♥ | Web | 28. března 2015 v 10:54 | Reagovat

Nejím tvarůžky, takže bych brala spíš ty okurkové s pomazánkou, ale moc dobrý nápad! :-)

8 Jess-ana Jess-ana | Web | 28. března 2015 v 11:15 | Reagovat

:-D  tak koukam priznivce syrovych specialit tu nemame ;) nevadi tak ja sem hodim neco bez tvaruzku ;)))

9 maredifragole maredifragole | E-mail | Web | 28. března 2015 v 11:24 | Reagovat

Vypadá mc dobře, děkuji za typ :)

10 Deny Deny | E-mail | Web | 28. března 2015 v 12:19 | Reagovat

bohužel nejím traroh a tvarůžky ale nápad je to skvělý,něco lehounkého

11 ♡AndyandFeehs♡ ♡AndyandFeehs♡ | Web | 28. března 2015 v 18:47 | Reagovat

Hmm vypadá to celkem dobře,,,no já bych si tvarůžky dala :D

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama