Výročí založení blogu

15. dubna 2015 v 21:43 |  Jídelníček
snídaně: jogurt, lžíce musli, kiwi, chia
oběd: bio sušené maso z DMka (38kcal)
večeře: kousnutí klobásy, lžíce salátu, lžíce tvarůžkové pomaz.

mimo: 2x knackebrot, lžice tvarůžkové pomazánky, lžíce avokado pomaz.

pití: minerálka, zelený čaj, 3x bilé víno

Dnešek je velice významný !!! Je to přesně měsíc od založení mého blogu .o) takže první výročí !! Jestli jste zvědavé čtěte dál jak dopadlo hubnutí ...








Jak už víte z nadpisu dnes je významný den a to je první výročí založení tohoto blogu, tedy ječas na porovnání váhy a hubutí jako takového .o)
Snažím se hubnout už delší dobu, ale díky tomuto blogu se mi až ted podařilo se sebou neco dělat .o) a to hlavně díky vám holčiny jste mojí inspirací a jste moje podpora a opora a já jsem vám za to všem moc vděčná!!! bez vás by mi to vubec nešlo jako vážně, uz jsem to zkoušela sama milionkrát a nic !!!

Takže máte muj obdiv a dík za snahu kterou mi dáváte !!!

Tedy k váze.... před měsícem kdy jsem blog založila jsem vážila
v den založení: 58 kg
dneska : 54 kg

znamená to že jsem s váma zhubla 4 rovný kila .o) a to je úúúúžasný no řekněte za měsíc 4 kg je prostě boží a já z toho mám obří radost .o))) fakt jsem netušila žře to zvládnu nevěřila jsem si ale ted to vidím na váze která ráno ukázala 54,00 kg nádhera a jedeme dál.....jsem zvědavá na další měsíc !!!

Držte mi palečky at si to nepokazím!!!!!!
Věřím že do léta to zvládneme všechny holky musíme si více věřit a pujde to !!!


Něco o minulosti:

dříve když jsem tloustla jsem prostě nemohla zastavit to žraní!!! Jedla jsem všechno a furt, hlavně večer u televize, bramburky,majonezu, sýry, uzeniny, oříšky prostě všechno co mi chutná a nijak jsem se neomezovala...porád jsem si říkala že to zvládnu ze dneska jeste v pohodě a ze to hned zase zhubnu že se nic nestane...jenže.... jedla jsem pořád a nikdy nezačla hubnout jen se vymlouvala !! u televize jsem dokázala sezrat celý bramburky celou pizzu a ještě další věci !! a ktomu ještě dvě lahve vína !!!! šílený..hnus, bylo mi ze sebe na blití, i přítel a rodina mi začali říkat že jsem buřt, a pak jsem objevila hubnoucí pro ana blogy !!! a zalozila si tento..začla psát jidlo a rozhodla se že to zkusím lépe...a taky ze jo..nejím uplně zdravě ale snažím se jíst lépe nez predtím a hlavně méně! taky jsem si řekla že nebudu drzet zadnou dietu ale ze se proste jen omezim na malo jidla a co nejvic zdrave ale dopreju si i to co mi chutná a tak jsem zvolila pravidlo LŽÍCE zamená to že si dám vše na co mám chut ale jen maximálně 2-3lžíce a ono to funguje...uspokojím chutě a nemusím se přežírat .o))

a ještě jedno pravidlo piju hodně alkoholu (vína, miluju ho), není to zdravé ale vím to a třeba časem to změním, ted to nejde, kdyz držím dietu a nejím moc jídla jediný na co se teším je víno dobré víno a tak ho piju abych neměla hlad, vím jsem hrozná a jak notor ale prostě mi to pomáhá hubnout a nežrat, nikomu to nedoporučuju!!! Takže mám pravidlo pít a nemíchat to takže jen víno a maximalně 3 sklenice denně, zatím mi to jde ikdyz někdy to neevydržím !

Holky jste boží buďte tu semnou please!!!!!!
I need your love I need your time When everythings wrong you makes me right .o)))



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Michaela Michaela | Web | 15. dubna 2015 v 21:53 | Reagovat

Jee, tak to moc blahopřeju. :) Jsi dobrá. :) Tak ať to vydrží a dál se ti daří. :))
Celkově jsi zhubla 9 kilo? To je paráda!! :)
Tyjo ale, já už mám blog déle jak měsíc a mám dole pouze tři kila. :(( Ale zase jím víc, to je pravda. :)

2 Claire Claire | Web | 15. dubna 2015 v 22:41 | Reagovat

Gratulace veliká. A půjde to jen dolů!
Tak, jak to máš s vínem, já to mám s ovocnými a zeleninovými freshy :D. Když nemám večeři, láduju se těmi freshy :D

3 Claire Claire | Web | 15. dubna 2015 v 22:41 | Reagovat

Gratulace veliká. A půjde to jen dolů!
Tak, jak to máš s vínem, já to mám s ovocnými a zeleninovými freshy :D. Když nemám večeři, láduju se těmi freshy :D

4 Jess-ana Jess-ana | Web | 16. dubna 2015 v 1:17 | Reagovat

[1]: Děkuju,kazde kilo i gram je uspech a je treba za to byt ráda a já jsem .o) je az neuveritelný a nechápu jak se mi povedlo celkove schodit z 63 na 54 vubec to nechápu ale jsem ráda mega moc .o) fakt jsem tomu nevěřila že to dám ! a ty tvá tři kila je taky dost !!!

5 Jess-ana Jess-ana | Web | 16. dubna 2015 v 1:17 | Reagovat

[2]: freshe jsou taky super jen me tolik neuspokojí jak víno .o))) :-D

6 ♥ Cornelia ♥ ♥ Cornelia ♥ | Web | 16. dubna 2015 v 7:41 | Reagovat

Juuuuu beruško to jsi napsala krásně! Jsem ráda, že tě můžu podporovat a ty mě! :-) Taky myslím, že mi to jde mnohem líp, když mi píšete na blog! :-) 4 kg dole je krásný!! :-) A to pravidlo LŽÍCE je naprosto bombový! I dál tady s tebou budu a když budeš potřebovat podržet a podpořit jsem tu pro tebe! :-) Všechno nejlepší k výročí!! :-) Na víno dej pozor, já taky hodně ztloustla kvůli alkoholu... :-(

7 Pusinka Pusinka | Web | 16. dubna 2015 v 7:59 | Reagovat

Krásný jídelníček :)
Gratuluju ti k měsíčnímu výročí :)) a taky k té super váze :))

8 Niko Tin Niko Tin | Web | 16. dubna 2015 v 8:26 | Reagovat

4 kila za měsíc? Máš můj upřímný obdiv :* Musím taky zamakat, ať nedělám naší komunitě ostudu

9 Jajinka Jajinka | 16. dubna 2015 v 8:43 | Reagovat

Moc ti gratuluji, 4kg jsou nádhera! Dej tomu tak měsíc a budeš vypadat tak jak si přeješ! :) Už jsi jen krůček od dokonalosti, závidím ti :)

10 Tess. Tess. | Web | 16. dubna 2015 v 12:03 | Reagovat

To je úžasný, gratuluju! :)

11 Niko Tin Niko Tin | Web | 16. dubna 2015 v 12:44 | Reagovat

Musí to jít! Jestli zejtra nebude na váze aspoň 53,9kg tak se jdu střelit

12 feehs feehs | Web | 16. dubna 2015 v 14:31 | Reagovat

gratuluji .. 4kg:O .. pokračuj dál!:)

13 Niko Tin Niko Tin | Web | 16. dubna 2015 v 16:31 | Reagovat

To zní krásně, zejtra budem obě 53 kilový kočky :)

14 verrone verrone | Web | 16. dubna 2015 v 17:03 | Reagovat

Gratulujem k 1 mesiacu. Veľmi slušná zmena, -4kg je pecka. Zapájala si aj hlavne cvičenie či len zväčša tú stravu? :)
písala si mi o miery, už ich mám na stránke. :) jedálniček super.
koľko inak stoja tie chia semenienka a kde ich kupuješ? :)

15 Mai Mai | Web | 16. dubna 2015 v 17:28 | Reagovat

Tak to je mega! Moc gratuluju a jsem ráda, že s Tebou (a se všemi tady) můžu sdílet tvou radost!:-) Podpora tady je neuvěřitelná! Jen tak dál, kočko!:-)

16 Ginny . Ginny . | Web | 16. dubna 2015 v 18:51 | Reagovat

Přidávám se ke gratulaci :3
4 kila za měsíc je obrovskej pokrok :33 :)

17 Essie Essie | Web | 16. dubna 2015 v 19:02 | Reagovat

4 kg je za měsíc skvělé! :) Ať to jde jen tak dál! :) Jsem zvědavá, jaký budu mít úbytek za měsíc já. :D

A to víno zas tolik nevadí, sice to má prázdné kalorie, ale lepší než pít třeba tvrdý alkohol. :)

18 Em. Em. | Web | 16. dubna 2015 v 19:06 | Reagovat

Kdo je tu mezi námi boží, jsem TY! Dát čtyři kila za měsíc je obrovský pokrok. A určitě budeš takhle skvělá i nadále ;)

19 valanor valanor | Web | 16. dubna 2015 v 19:30 | Reagovat

4 kg za měsíc je totálně úžasný! Fakt ti to jde skvěle.

20 Bella.M Bella.M | Web | 16. dubna 2015 v 19:48 | Reagovat

Krásné to máš♥ tvé pokroky jsou parádní, já kolikrát nezhubnu ani to, bohužel, u mě jsou to tak 3 kila někdy méně, teď to bude asi méně za měsíc. Nepokazíš neboj! Držím dál palce♥

21 Šári♫ Šári♫ | Web | 16. dubna 2015 v 20:07 | Reagovat

Jsi moc šikovná! 4 kila jsou parádní :) jsi prostě jednička :) pokračuj a setrvej dále :) určitě to bude lepší :) nic nezkazíš neboj.

22 ana-friend ana-friend | 16. dubna 2015 v 21:34 | Reagovat

blahopřeji!!!:))

23 Jess-ana Jess-ana | Web | 16. dubna 2015 v 21:49 | Reagovat

holky děkuju vám moc za podporu jste skvelý !!!

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama