Víkend

8. května 2015 v 11:31 |  Jídelníček
snídaně: banánová zmrzlina podle "Pusinka"
oběd: proteinovy chleb Dietalegre, krabi salat, kedlubna
večeře: kousnuti parku, kureci steak, coko tycka Dietalegre

pití: minerálka,zel.čaj, cola zero, 2x vino bile

celkem: 901 kcal

Včera jsem to zvládla bravůrně, nepila jsem alkohol, hlavně teda protože jsem jela autem .o)
Jídlo jsem taky vydržela a dala si k véče jen domácí tortilu s krabíma tyčkama.
Jsem na sebe docela pyšná jak jsem to zvládla .o)

Víkend bude asi trošku těžší, budou výlety a já nevím co budu jíst,asi nějaké saláty nevím.

Jak budete trávit víkend vy holky?

23:45
tak dnesek jsem celkem zvladla ikdyz jsem si dala vino, ale sedeli jsme na zahradce a bylo krasne teplo :) vecer jsem mela hlad tak jsem si dala jeste tu coko tycku ma asi 120 kcal a protein tak snad ok ;) jsem utahana tak jdu spat... Brouuu noc



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Michaela Michaela | Web | 8. května 2015 v 11:44 | Reagovat

Tyjo, ty holky mi přijdou až moc hubené. :))
Krabí tyčinky bych si moc dala, mňam. :D :)

2 Mai Mai | Web | 8. května 2015 v 12:56 | Reagovat

Zrovna na to pravé thinspo jsem se dneska koukala xD Jsi moc šikovná, že jsi to zvládla:-) Já víkend přizpůsobím počasí:-) Ale chci jít ven někam, ještě uvidím:-)

3 Bella.M Bella.M | Web | 8. května 2015 v 14:08 | Reagovat

To jsem koukala že jsi to zvládla dobře :) to je fajn :) tu zmrzlinu asi taky budu muset vyzkoušet :D

4 Hanka Hanka | Web | 8. května 2015 v 14:21 | Reagovat

No ale jestli ty jíš tak aby jsi pokryla bazální metabolismus třikrát do měsíce tak je to moc :-D

Valeria je tááák hezká když není zmalovaná jak :-x :-D

Já ještě nevím, jestli přiletí klient tak budu celou sobotu naložena v lázních, pedikůra, manikůra, masáže, sauna, relax v Hiltonu prostě :-P

5 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 8. května 2015 v 15:56 | Reagovat

To je super že si to zvládla :) Na víkend zatim nemam žádný plány a jídelníček taky nevim..snad to nějak zvládnu:/

6 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 8. května 2015 v 16:16 | Reagovat

Právě že je mám docela hodně pevné, i když to na fotce nejde vidět..ale mam kazdy tyden pravidelně treninky kde se dost posiluje, takze ty stehna mi docela narosli diky svalum :/ to břicho sem taky časem dam :)

7 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 8. května 2015 v 17:26 | Reagovat

Jojo mám 51 a děkuju :) těch 48 je prostě ale vysněná váha :)

8 Unicorns Unicorns | 8. května 2015 v 17:49 | Reagovat

Ahoj, omlouváme se, jestli rušíme, ale chtěli by jsme tě poprosit, zda by jsi nedal/a hlas, pro naší nejlepší kamarádku, ale také blogerku, kterou můžeš znát jako Andie. Dá se hlasovat každý den a bylo by skvělé, kdyby jsi hlasoval/a víckrát, protože by nám to neskutečně pomohlo. Chceme jí ale i dokázat, že se taky umístí mezi holkami co podvádí (nepřijde nám normální, že každou minutu jedný holce přibudou 3-5 hlasů)
Omlouváme se, pokud ti to posíláme už po několikáté.
http://miss2015.bravo.cz/?paged=5&cat=1 - je tam pod jménem Andrea Řezníčková
Moc děkujeme! :-)

9 skinnygirldream skinnygirldream | Web | 8. května 2015 v 18:38 | Reagovat

Joo jsou to jen 3 kg :) ale nevim čim to je, prostě mi váha dolů nejde :/ úplně se zastavila a nejde to..asi mam pomalej metabolismus :/ máš krásnou váhu :)

10 Šári♫ Šári♫ | Web | 8. května 2015 v 19:56 | Reagovat

jsi skvělá kočko! Jen vydrž :) určitě to zvládneš i nadále.

11 Niko Tin Niko Tin | Web | 8. května 2015 v 20:32 | Reagovat

Na stehnech svaly mám docela dost, taky bych měla ráda jen 50cm, ale hlavně, že mám thigh gap :) Jinak boky měřím správně, jak cvičím, tak jsem zpevněná a 84cm se mi nezdá nijak extra málo. Jinak tuším, že ses měřila někde kolem 27.dubna

12 Niko Tin Niko Tin | Web | 8. května 2015 v 20:34 | Reagovat

No vidíš, jakej seš pašák! :) Taky se mi teď docela daří, odmítám kalorický bomby (za chvíli odmítnu přítele s camembertem a špekáčkem, nechci vidět jeho reakci..) Dneska asi nějaký pivo padne, ale dál už zas budu čistá jen na vodě :) Drž se dál, krásný sme už teď, brzo budem dokonalý :*

13 Lola Lola | Web | 8. května 2015 v 23:15 | Reagovat

Páni jsi fakt dobrá :) To já o víkendech jídlo nikdy nezvládám a vždycky to skončí nějakou katastrofou bohužel :(

14 Týnka Týnka | Web | 8. května 2015 v 23:57 | Reagovat

Tu domácí tortilu mám v plánu taky zkoušet tenhle víkend, docela si jí chválí co tak slyším..:)
Jinak taky jsem včera nepila, ale dnes jsem si na nervy jedno velký a malý pivo dala, ale jem ráda, že jsem se zastavila :-D

15 Bella.M Bella.M | Web | 9. května 2015 v 8:33 | Reagovat

Nový design kočko :) jedna slečna byla tak hodná a udělala ho pro mě :)

16 must-be-thinka must-be-thinka | 9. května 2015 v 9:54 | Reagovat

jo skoro cely den sem chodila :D ale to nebylo kvuli ane jen tak bych sama od sebe nesla, ale kazdy rok je u nas ve meste pochod a vyberes si kolik km pujdes a jdes po znackach a v cili dostanes diplom, s rodicema chodime skoro kazdy rok :)
mas to krasny :) vikend zvladnes v pohode

17 natalie natalie | Web | 9. května 2015 v 12:03 | Reagovat

Ahoj :-) dneska jsem založila nový blog o aně a odzítřka už tam budou jídelníčky každý den:-) určo koukni, budu moc ráda. Jinak tvoje jídelníčky jsou boží, taky chci takové!!

18 Mandie :) Mandie :) | Web | 9. května 2015 v 12:42 | Reagovat

Krásné :) jsi na sebe právem pyšná! :)

19 natalie natalie | Web | 9. května 2015 v 13:33 | Reagovat

No snad to zvladnem, musíme.. Jinak jsem teď přidala foto mé postavy.. Pokud máš zájem, můžeš se znechutit:)

20 Pusinka Pusinka | Web | 9. května 2015 v 13:45 | Reagovat

Krásné :) snad ti zmrzlina chutnala, já ji miluju :3

21 Marry Marry | Web | 9. května 2015 v 14:01 | Reagovat

Jsi fakt dobrá, že jsi to zvládla.Obdivuju:)
Jojo, sekání trávy je záhul:D

22 Ayame Ayame | Web | 9. května 2015 v 20:14 | Reagovat

Zmrzlinu hold nesmím, takže závidím :D

23 Šári♫ Šári♫ | Web | 10. května 2015 v 12:13 | Reagovat

jsi dokonalá v jídle :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama