Tak a DOST !!!!

14. prosince 2015 v 15:23 |  Jídelníček
snidaně: kaiserka se šunkou a sýrem
oběd: 2x rajče
večeře: bilkovinova polevka

pittí: káva s mlekem a cukrem, mineralka, čaj zelený

celkem: 575 kcal


Ahojky děvčátka moje !!!

Dnešek je velice zlomový, Protože už nechci bejt tlustý prase a prostě už toho mám dost, sem hnusnej špekatej vepř a dnes už jsem se rozhodla že tomu udělám velký řez!!!!

Včera jsem si ve sportu koupila kalhoty na lyže černý vel.36 jsou moc pěkný ikdyž sem v nich pořád narvaná ale konečně se budu na horách cítit trochu líp než loni (v těch hnusnejch šedivejch jak na chlapa)
Docela mi dělají i hubenější zadek a nohy takže jsem ráda že sem si je pořídila.

Každopádně stále platí že pojedem na Silvestra s těma znamejma a bude tam ta vychrtlá holka a já prostě nechci bejt špek, pěkně jí to nandám (v obličeji hezká neni, jen hubená) až zhubnu budu tisíckrát hezčí než ona, a nebudu se muset bát že na ní bude přítel čumět jak má malej zadek!!!!

Rozhodla sem se jíst jen do 500kcal za den, prosím vás držte mi moc palečky ať to zvládnu !!!!

Kolik myslíte že se dá zhubnout za 14 dní nejvíc kilo?

Nejhorší je že přítel mi říká at se prostě smířím s tím že už budu takle vypadat pořád že si na to mám zvyknout a že už prostě nejsem ta malá hubená holčička že už jsem žena a budu mít 60kg pořád. Tak tohle já prostě tolerovat nehodlám, nebudu mít pořád hnusnejch 60kg a ted se do toho opřu!!!!!
Mám vás ráda, držte se, jdu se mrknout k vám LíbajícíLíbajícíLíbající
 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Jess Jess | Web | 14. prosince 2015 v 16:08 | Reagovat

Zlatíčko, za 2 týdny to bude 2-3 kg při 500 kCal jídelníčku. Kdybys chtěla tipy, co jíst, klidně poradím, 2 dny v týdnu taky jím do 500 kCal, takže už mám praxi, co připravit, aby nebyl hlad. :-)

2 must-be-thinka must-be-thinka | Web | 14. prosince 2015 v 16:25 | Reagovat

to verim, ze uz to neni jako ze zacatku, ze si pak asi clovek na ty pocity zvykne :D :)
presne! na hubnuti nemuzu zapominat
drzim palce :)*
ja za tyden hladovkou zhubla 5 kg, kdyz budes jist do tech 500kcal a mit pohyb kazdy den, tak za 14 dni si myslim, ze das taky treba tech 5kg nebo vic
mas vysku tak nejak jako ja, takze chapu ja se citis :/ a to jak ti rekl pritel, to je motivujici a me by to taky vyhecovalo :D nandat mu to, ukazat ze to zvladnu a ty to das! :)

3 thundergirl thundergirl | Web | 14. prosince 2015 v 17:46 | Reagovat

odhadem....? dvě kila jsou realna aby nedoslo k prezeru-.....držím ti palce!"
Jídelák super! drž se! fandím ti..

4 Madd. Madd. | 14. prosince 2015 v 17:57 | Reagovat

Ze začàtku to půjde rychleji, odhaduju ta 4-5 kg :)

5 O. O. | Web | 14. prosince 2015 v 18:54 | Reagovat

Veľmi ti držím palce! :) Dúfam, že sa ti podatí schudnúť čo najviac. Chudé dievča je skvelá motivácia, mňa takto dokáže naštartovať manželka priateľovho staršieho brata, ktorá sa tvári akoby o cvičení a strave vedela snáď všetko, a pri tom má len o trochu lepšiu postavu odo mňa. Musíme to dať, priatelia už viac nebudú pozerať po chudších!

6 thinhappy thinhappy | Web | 14. prosince 2015 v 19:16 | Reagovat

Zvládneš to. za 14 dní se dá určitě zhubnout kolem 6 kg. Kdyby mi tohle přítel řekl, byla by to pro mě ohromná motivace - rozhola bych se mu vytřít zrak. takže jen do toho - dneska to máš suprový :) držim palce

7 Niko Tin Niko Tin | Web | 14. prosince 2015 v 19:44 | Reagovat

Taky potřebuju zhubnout za čtrnáct dní, hehe. Já si dala cíl -3kg a myslím, že je to dost reálný. Když se chce, tak to jde. Taky mám přes šedesát kilo a je to pro mě hodně zlomový, hlavně když mi ex řekl, že jsem přibrala. Všem ještě ukážu :)

8 *S* *S* | E-mail | Web | 14. prosince 2015 v 20:19 | Reagovat

Nejvic si myslim kolem 5kg:)
Kdyz zapojis cviceni,bude to pecka! ;-)
Moc ti drzim palce:3

9 Cassey Cassey | Web | 14. prosince 2015 v 21:00 | Reagovat

Moc pěkné, doufám že to té holce natřeš, budu ráda, když spřátelíš, budeme si společnou oporou :)

10 Mai Mai | Web | 14. prosince 2015 v 21:52 | Reagovat

jupiii!!! určitě to zvládneš! mi se dneska taky zadařilo♥

11 fitmam fitmam | Web | 15. prosince 2015 v 12:16 | Reagovat

drzim palce,at vytrvas :) urcite hnesnej vepr nejsi, vzdy si rekni,ze muze byt mnohem hur...bud rada,ze jsi zdrava ;-) kdybys rajce a naky ovoce dala na svaci a naky ,,normalni,, obed bylo by to uplne supr, neboj se toho 8-) a tvuj pritel ma pravdu v tom,ze se mas mit rada,takovou jaka (treba momentalne)ses, s porovnavanim a zavisti si nepomuzes, jen si zbytecne ztrpcujes zivot :-) zmeny na sobe mas delat hlavne kvuli sobe,aby ses citila dobre, byla zdrava atd. bud rada,ze te pritel miluje takovou,jaka ses a neni to nakej vul,co by te prave porovnaval s nakou vychrtlinou. ps jses si jista,ze se mu vubec vychrtly libi?to ze nekdo na to cuci,nemusi znamenat,ze se mu to libi nebo to chce mit doma :-D

12 Pusinka Pusinka | E-mail | Web | 15. prosince 2015 v 14:01 | Reagovat

Pěkné, dáš to :)) pokud chceš napiš mi na mail, můžeme si třeba vyměnit fb a podporovat se potřebuju to :D

13 zoe. zoe. | Web | 15. prosince 2015 v 20:55 | Reagovat

Máš to hezký :) a držím palce ať se ti povede a na SIlvestra zazáříš :)

14 idnia idnia | Web | 15. prosince 2015 v 21:30 | Reagovat

S příjmem 500 kcal to jde rychle. Pamatuju si, že se během dvou týdnů podařilo zhubnout asi nějakých 5-6 kg, ale to jsem většina těch 500 kcal ani nesnědla. Bála jsem se cokoliv sníst, a když jsem si vzala něco do úst, tak jsem to chvíli požvýkala a vyplivovala.

15 Key Key | Web | 15. prosince 2015 v 22:04 | Reagovat

Držím palce :) Určitě ti to vyjde ;) Mimochodem moc se mi líbí tvůj blog :D

16 fitmam fitmam | Web | 16. prosince 2015 v 11:51 | Reagovat

Tak to chapu, taky celej zivot vazim kolem 50kg,tak bych vyssi vahu asi taky resila :) zalezi jak se citis a hlavne,co je realny ze 8-) ja si taky nedokazu odpustit vecer popcorn nebo bramburky k tv,ale jde o to,co nejvic ty ,,hrichy,, zredukovat na unosnou miru a hlavne jist pravidelne a kvalitne, aby pak takovy preziracky nehrozily ;-)

17 Jajinka Jajinka | Web | 16. prosince 2015 v 13:48 | Reagovat

Myslím, že jsi schopná dostat dolu tak 3kg, ale musíš se fakt hodně omezovat. Držím ti palce, to víš že jo. Zkus víc chodit na blog, to tě podpoří.

18 Vivian. Vivian. | 17. prosince 2015 v 14:10 | Reagovat

Děkuju :-) No, zrovna mě přeřadili a sedím, takže nic moc. Ale je fakt, že mi to pomáhá a nemám potřebu a ani chuť tolik jíst.
Tak držím palečky :-)
Za dva týdny určitě několik kilo půjde dolů. A teda moc nechápu toho tvého přítele, je super, že na to kašleš a snažíš se dál :-)

19 Key Key | Web | 17. prosince 2015 v 19:28 | Reagovat

Děkuju ti za tvou podporu :) Moc si toho vážím

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama