Jedu dal a co vy?

22. ledna 2016 v 20:30 |  Jídelníček

Ahojky.

Tak se bezvadne drzim celou dobu uz asi 14 dni a je to super. Citim se tak dobre a prazdne a mam ze sebe radost ikdyz na vaze jsem zhubla jen 1.5kg tak je to i tak bezvadny!!!!

Vaha: 57kg

Snidane: 2x toast, 2ks sunka, gervais
Obed: 1x vejce, jablko, 2ks sunka
Svacina: nakladacky, zitne tycinky
Vecere: ledovy salat, zampion, rajce, paprika

Piti: zel caj, espresso s mandlovym mlekem a borovicovym sirupem, pivo heineken

Celkem: 813 kcal

Pohyb: Blogilates 30 minut, prochazka 3km

Jsem hrozne rada ze jste me donutili se trochu hybat, sice me to jeste moc nebavi ale uz se do toho dostavam! Takze i s pohybem jsem dneska na cca 560kcal a to uz je vazne supeeer :) zadnej prezer a zadna slaba vule me ted nezastavi a hodlam mit svych vysnenych 48kg a to do brezna! Jupiii
 

1 člověk ohodnotil tento článek.

Komentáře

1 *S* *S* | E-mail | Web | 22. ledna 2016 v 21:01 | Reagovat

Jee, jsi fakt skvela:3
Mas krasnou vahu:3 Ja moc necvicim, nemam energii nu://
Jsi super, dekuju ti za rady:3
Drz se♥ Uz to nikdy nepokazime <3

2 void void | Web | 22. ledna 2016 v 22:22 | Reagovat

si super :) ten pocit keď človek stále nie je narvatý jedlom je fakt skvelý! a verím že to zvládneš!

3 Vivian. Vivian. | 23. ledna 2016 v 7:55 | Reagovat

Wow! Jsem rada, ze se ti tak dari :-) Já teda necvicim. Mam to v práci časově náročné a nemám na to energii. Ale plánuju si najít práci, kde bych chodila normalme na 8. Taky to mam v cílech, ze az budu tak na 52-53 kg tak začnu cvičit a zpevňovat.

4 willa-pro-ana willa-pro-ana | E-mail | 23. ledna 2016 v 8:26 | Reagovat

Ty jo☺☺tak to je super. Jsem rada za tebe☺☺taky bych chtela uz mit takovou vahu, ale ja si jeste pockam. Jidelak mas pekny. Ja mela vcera hroznou krizovku. Ty chute:((((

5 Michaela Michaela | Web | 23. ledna 2016 v 9:20 | Reagovat

Jee, to se moc hezky čte, jak jsi šťastná, silná a motivovaná. :)) Mám to teď nějak podobně. :)) Já mám teď 1,5 kg za týden, takže předpokládám, že teď už to půjde pomaleji. Ale nevadí. :) Jím, cvičím, je to fajn. :)))
Jídelníček máš úplně nádherný. :))
PS: Budu se těšit na březen, až napíšeš, že jsi dosáhla svého vysněného cíle!!! :)

6 verrone verrone | Web | 23. ledna 2016 v 12:19 | Reagovat

Ahooooj :) som tak rada že vidím opäť tvoj blog. Som tu znova.. áno živá a zdravá stále pod tou istou doménou :) dúfam že si na mňa nezabudla a uvidím ťa na svojom blogu :)

7 K. & N. K. & N. | Web | 23. ledna 2016 v 13:30 | Reagovat

máš to pěkný :) a s tím pohybem už bych taky chtěla začít, ale dostala mě nemoc, takže musím čekaat :D

8 ophira ophira | Web | 24. ledna 2016 v 9:44 | Reagovat

Nádhera! Konečně nějaký blog, kterému se opravdu daří!
Nechceš spřátelit? xx

9 MANDIE. MANDIE. | Web | 24. ledna 2016 v 15:23 | Reagovat

1,5 kg není vůbec "jen", je to super! :)

10 Cassey Cassey | Web | 24. ledna 2016 v 22:00 | Reagovat

jídelníček krásný :) no a hlavně ten pohyb je paráda :)

11 Dáša H. Dáša H. | E-mail | Web | 25. ledna 2016 v 17:14 | Reagovat

Máš úžasnou postavu! Já teď taky začínám hubnout, na maturiták do šatů, ale nemám ráda běh a moc posilování. Takže u mě vyhrávají spíš procházky a takové ty lehčí aktivity. Tak snad mi to taky pujde. Držím palce i tobě :) :*

12 Miriam Miriam | Web | 25. ledna 2016 v 20:38 | Reagovat

Tyjo,jsi skvělá ^^ musím říct,že mě ten článek tak nějak nabyl pozitivní energií. Možná bych to taky mohla dokázat. Jen tak dál!

13 Mia Mia | Web | 26. ledna 2016 v 18:12 | Reagovat

Máš krásný jídelníček, určitě ti váha půjde dolů rychleji a rychleji :)

14 Pusinka Pusinka | E-mail | Web | 26. ledna 2016 v 19:36 | Reagovat

Šikulo :)) jinak se omlouvám, že jsem přestala psát, ale nějak jsem promazala maily a přišla o ten tvůj....

15 Niko Tin Niko Tin | Web | 27. ledna 2016 v 23:50 | Reagovat

Já na váze taky moc dolů nejdu, za to na centimetrech snad den ode dne :) Jen se drž dál, já se taky kupodivu držím, od začátku roku jsem měla jenom jeden cheat a to ještě tak malej, že to ani nejde počítat :D

16 Bí | Web | 28. ledna 2016 v 14:36 | Reagovat

Ahoj, musela jsem změnit blog, tak si mě prosím přepiš :/ :( <3

17 allyblackk allyblackk | Web | 28. ledna 2016 v 17:27 | Reagovat

jéé to je uzasnej pocit když zjistím že máš ještě pořád blog<3 :D btw..pamatuješ si mě ještě?:O okamžitě si tě přidávám<3

18 Pusinka :)* Pusinka :)* | Web | 29. ledna 2016 v 11:08 | Reagovat

S chutí do toho :))

19 Strawberry Strawberry | Web | 29. ledna 2016 v 20:24 | Reagovat

To je super :) Já začínám na novo, nechceš spřátelit? :)

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama