Konec výzvy

31. ledna 2016 v 15:33 |  Jídelníček



Snídaně: 2x toast, tunak, cottage, salát verde

Oběd: smoothie (1/2 jablka,2xkiwi,2xsvestka,acai)

Večeře: kureci prso, salat (mrkev,rajce,listy,3xpekanovy orech)

Piti: mineralka,zeleny caj, cervene vino

Celkem: 960 kcal ( jezis to vino melo 300kcal)

Dnes máme poslední den naší lednové výzvy !
Jak se cítíte ? Já mám pocit že jsem měla víc makat abych vám mohla ukázat větší výsledky !!! Každopádně to moc nešlo, protože jsme byli s přítelem na dovolené a já se prostě nechtěla omezovat, ale nevadí máme před sebou únor a já hodlám zase najet na dietní režim, protože jsem odhodlaná do března mít svou vysněnou váhu 48kg. Moje výsledky lednové výzvy uvidíte zítra u Jájinky na blogu http://jajinkamkt.blog.cz/ ale zítra sem zkusím hodit více fotek abyste viděli jak doopravdy vypadám ze všech stran .)))

Dovolenou jsme si super užili, byli jsme lyžovat v tatrách a bylo tam krásně, až na ten sníh který byl jen na sjezdovkách a nikde jinde ne, my jsme si dopřávali wellness a sauny a fakt to bylo boží a tááák romanticky a i to jídlo sttalo za to, fakt miluju halušky a brynzu mňáám.

Jsem moc zvědavá jak ste dopadly vy holky v naší výzvě, doufám že lépe než já.



 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 void void | Web | 31. ledna 2016 v 16:54 | Reagovat

tak na výsledky výzvy som celkom zvedavá, aj keď som sa nezapojila :) lyžovačku závidím, ja by som tak šla ale bohužiaľ nevyjde čas ani peniaze :/

2 germanyfit germanyfit | Web | 31. ledna 2016 v 21:58 | Reagovat

Tesim s na fotky a vysledky vyzvy :D

3 Bí | Web | 31. ledna 2016 v 23:24 | Reagovat

držím palce, at unor vyjde přesně jak chceš :*

4 Pusinka :)* Pusinka :)* | Web | 1. února 2016 v 8:45 | Reagovat

Jde ti to skvěle, jen tak dál :)

5 Channy. Channy. | Web | 1. února 2016 v 8:50 | Reagovat

Držím palce, ať dáš do března těch 48 kg :)

6 Mai Mai | Web | 1. února 2016 v 17:58 | Reagovat

Ahooj:-) Hlásím, že jsem zpět!
A teda super! Koukám, že jsi krásně namotivovaná! Naposledy, když jsem tu byla jsi se nemohla odhodlat začít a teď? SUper pokrok!!♥:-)

7 Natálie Natálie | Web | 1. února 2016 v 19:49 | Reagovat

držím palce.. :)

8 *S* *S* | E-mail | Web | 1. února 2016 v 20:09 | Reagovat

Jsi dobra zlaticko...take chci do brezna 48kg♥ Dame to:3

9 Cassey Cassey | Web | 1. února 2016 v 21:21 | Reagovat

Krásný jídelníček :) jsem ráda, že  sis dovolenou užila :)

10 Elis Elis | Web | 2. února 2016 v 15:02 | Reagovat

Jídelníček se mi líbí, pořád zápasím s nějakým kilem navíc po Vánocích... :-(

11 void void | Web | 2. února 2016 v 15:52 | Reagovat

btw videla som tvoje fotky u Jajinky, postavu máš aj napriek kilám skvelú! a keď ešte trochu schudneš bude to už uplne mega!

12 Vivian. Vivian. | 3. února 2016 v 21:54 | Reagovat

Pamatuju si ještě tvoje starší fotky (pokud si pamatuju správně) a ty máš prostě pořád dobrou postavu, i když přibereš. Držím ti moc palce, ať se ti daří! :-)

13 jolina-ana jolina-ana | Web | 4. února 2016 v 5:14 | Reagovat

těším se na foto :) a gratuluji ke splnění výzvy!

14 beanabeskinny beanabeskinny | 9. února 2016 v 11:12 | Reagovat

Ahoj, jsi fakt šikulka;-) jdu do toho s tebou, vážíme skoro stejně a cíl máme taky stejný😘

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama